포토리딩(Photoreading)에 대하여

포토리딩에 대하여

 

포토리딩(Photoreading)에 대하여

1. 포토리딩 개요

포토리딩은 사람의 뇌가 책의 페이지를 빠르게 촬영하듯 인식하고, 그 정보를 저장할 수 있도록 돕는 독서 방법입니다.

이 방법은 한 번에 많은 양의 정보를 빠르게 소화하고 기억하는 데 도움을 줍니다.

전통적인 독서 방법과 달리 포토리딩은 뇌의 전반적인 능력을 활성화시켜

집중력과 기억력을 동시에 향상시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.


2. 포토리딩의 핵심 원리

• 전체적 접근 : 포토리딩은 책의 내용을 한 페이지씩 하나하나 읽는 대신,

책 전체를 '사진처럼' 인식하며 내용을 파악합니다.

이로써 독자는 더 적은 시간에 더 많은 정보를 습득할 수 있습니다.

• 리듬과 흐름 : 포토리딩은 일정한 리듬을 가지고 읽어야 하며,

뇌가 정보를 흡수하는 흐름을 따라가는 것이 중요합니다.

이 방식은 뇌의 능동적인 정보를 처리하는 시스템을 활성화시킵니다.

• 휴식과 집중 : 포토리딩은 일정 시간 집중 후 휴식을 취하며,

뇌가 정보를 더 잘 기억하고 처리할 수 있도록 돕습니다.


3. 포토리딩의 주요 개념

• 스캔(Scanning) : 책을 처음 볼 때, 전체적인 내용이나 레이아웃을 살펴보는 단계입니다.

이때, 페이지를 세밀하게 읽지 않고, 표지, 제목, 목차, 장별 제목 등을 통해 책의 구조를 파악합니다.

• 읽기(Reading) : 텍스트를 빠르게 읽는 기술로,

눈을 페이지 전체에 흘려보내면서 정보를 직관적으로 습득합니다.

 

이때 텍스트를 하나씩 읽는 것이 아니라,

여러 문장이나 단어를 한 번에 인식하는 방식으로 진행됩니다.

• 휴식(Rest) : 정보를 빠르게 읽은 후, 뇌가 그 정보를 처리할 수 있도록 잠시 휴식하는 과정입니다.

이때는 특정한 질문을 던져 생각을 정리하거나, 기억력을 강화하는 활동을 할 수 있습니다.

• 회상(Recall) : 읽은 내용이 머릿속에 잘 남아 있는지 점검하는 과정입니다.

이때 포토리딩을 통해 얻은 정보를 더 잘 기억하고 활용할 수 있도록 돕는 다양한 기법을 사용합니다.

4. 포토리딩의 주요 장점

• 시간 절약 : 포토리딩을 사용하면 기존의 독서 방법보다 빠르게 책을 읽고 중요한 정보를 기억할 수 있습니다.

• 집중력 향상 : 포토리딩은 독자가 집중할 수 있는 환경을 만들어주어 주의력을 높이고,

책의 내용을 빠르고 정확하게 이해하는 데 도움을 줍니다.

• 기억력 증진 : 포토리딩은 뇌의 정보를 저장하는 능력을 극대화시키며, 장기 기억에 효과적인 기술입니다.

• 정보 처리 능력 향상 : 다양한 정보들을 동시에 처리하고 습득할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다.


5. 포토리딩 방법

• 책 전체 훑어보기 : 책의 목차, 제목, 부제목, 그리고 글자의 크기와 레이아웃을 빠르게 훑어봅니다.

• 포토리딩 세션 : 페이지를 빠르게 넘기면서 내용을 "사진처럼" 인식합니다.

이때 글자의 세부적인 내용보다는 핵심적인 정보를 인식하는 것이 중요합니다.

• 휴식과 복습 : 일정 시간이 지나면 짧은 휴식을 취하고, 읽은 내용을 다시 한 번 정리하거나 복습합니다.

• 정보 내면화 : 포토리딩 후, 얻은 정보를 뇌에 내면화하여 기억력과 이해도를 높입니다.


6. 포토리딩을 실생활에서 활용하는 법

• 업무 효율성 증대 : 직장에서 보고서나 이메일을 신속하게 읽고 처리하는 데 유용합니다.

• 학습 향상 : 학생들이 교재나 참고서의 내용을 빠르게 학습하고 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 독서 습관 개선 : 읽고 싶은 책들을 더 많은 시간에 걸쳐 빠르게 읽을 수 있게 됩니다.


7. 포토리딩을 위한 추천 도서

• The PhotoReading Whole Mind System
         포토리딩의 이론과 기술을 구체적으로 설명한 책입니다.

• 이 책을 통해 포토리딩의 기본 원리와 실습 방법을 알 수 있습니다.


8. 결론

포토리딩은 단순한 독서가 아닌, 사람의 뇌를 보다 효율적으로 사용하는 독서 기술입니다.

시간을 절약하고, 더 많은 정보를 빠르게 습득하고자 한다면 포토리딩을 실생활에 적용해보세요.

이를 통해 독서의 패러다임을 변화시키고, 당신의 정보 처리 능력과 기억력을 향상시킬 수 있습니다.