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자살경고신호
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자살 예방을 위한 경고 신호와 사전 증세일상 지식꾸러미 2025. 3. 16. 22:30
자살 예방을 위한 경고 신호와 사전 증세 자살을 결심하는 사람들은 종종 신호를 보냅니다. 이 신호를 인지하고 적절한 도움을 제공하면 비극을 막을 수 있습니다. 자살 예방을 위해 주의 깊게 살펴야 할 사전 증세를 알아보겠습니다. 1. 심리적·정서적 증상 🔹 극심한 우울감과 무기력증• 이유 없이 기운이 없거나 무기력함• 지속적인 슬픔과 절망감• "아무 의미가 없어", "사는 게 힘들어" 같은 부정적인 발언 🔹 극도의 불안감 및 초조함• 쉽게 불안해하고 긴장하는 모습• 집중력이 저하되고 작은 일에도 쉽게 놀라는 반응• 불면증 또는 과도한 수면 🔹 자신을 향한 극단적 표현• "나는 없어도 돼", "다 끝내고 싶어" 등의 발언• "잘 지내", "고마웠어" 같은 이별을 암시하는 말• 주변 사람들과 마지막 인사..